چگونگی ایجاد آرامش در زندگی

اگر نگاهی به انسان های پیرامون خود داشته باشید ، با کمی دقت ، می توانید آنها را در دو گروه جدا از هم قرار دهید . گروه اول ، انسان های متبسم و با نشاط ، و گروه دوم ، انسان های عبوس و گرفته.

افراد گروه اول ، انسان هایی هستند خوش بین ، با روحیه ای شاد ، این دسته از افراد قادرند احساسات خود را کنترل کنند و هنگامی که با مردم برخورد می کنند همواره لبخند بر لب دارند .

اما انسان های گروه دوم ، کسانی هستند که همواره چهره ای گرفته و غمگین دارند ، از همه چیز و همه کس ، شکوه و شکایت دارند . این افراد دارای روحیه ای منفی هستند و امیدی به موفقیت ، رشد و توسعه در زندگی ندارند .

حال سئوالم ، از تو ، این است که : در کدام دسته قرار داری ؟ اگر در گروه اول هستی ، شادی و نشاط زندگیت را به تو و افرادی که در ارتباط با تو هستند تبریک و تهنیت می گویم . اما اگر در گروه دوم قرار داری ، باید بگویم که راه اشتباهی در زندگی انتخاب کرده ای که هر چه در این راه جلوتر بروی از شادی و نشاط و سعادت و سلامت در زندگی بهره کمتری نصیب خودت و کسانی که با تو معاشر هستند خواهی کرد .

اگر تا این لحظه در این گروه قرار داشته ای خودت را نباز . سرنوشت تو این نیست ، که همیشه در این گروه قرار داشته باشی .

امروز می خواهم به تو و به همه کسانی که در گروه دوم قرار دارند ، کمک کنم تا بتوانید خود را از بند دام هایی که به دست و پای شما ها پیچیده شده ، خود را خلاصی دهید . پس با من همراه شوید .

سر چشمه حالت های روحی انسان کدامند ؟

در صفحات گذشته گفتم که منشاء رفتار آدمی دو چیز است : یکی باورهای او و دیگر روحیه آدمی .

روحیه انسان ، منشاء رفتار او است . گرچه گاهی رفتار نیز بر روحیه آدمی اثر خواهد داشت . به عنوان مثال ، اگر حس می کنید که از روحیه خوبی برخوردار نیستید ، می توانید چند دقیقه ای در یک فضای آزاد قدم بزنید . چند نفس عمیق بکشید و خود را به دست طبیعت شاد و دل انگیز بسپارید و آنگاه خواهید دید که وضع روحی شما تغییر کرده و بهتر شده است . این کار خرج چندانی به دنبال ندارد . پس معطل چه هستید . مناظر زیبای موجود در شهرهای مختلف در این روزهای فرح بخش بهاری من و تو را بخود می خوانند . دعوت طبیعت را لبیک بگوییم . در روزهای تعطیل پای از خانه بیرون بگذاریم و به آغوش طبیعت پناه ببریم . حد اقل این کار ارزش آزمایش برای یک بار را دارد .